Suplementos

Vitamina A

El Micronutriente Esencial La vitamina A es un nutriente liposoluble crucial para la visión, el sistema inmunitario, la reproducción y la comunicación celular. Este explorador interactivo desglosa su compleja biología, desde sus formas moleculares hasta su impacto en la salud global.

Vitamina C

¿Qué es la Vitamina C? La Vitamina C, o ácido L-ascórbico, es un nutriente hidrosoluble esencial para la vida humana. A diferencia de muchos animales, nuestro cuerpo no puede producirla, por lo que debemos obtenerla obligatoriamente a través de la dieta para mantener la salud y prevenir enfermedades.

Omega 3

El Poder Esencial de los Ácidos Grasos Omega-3 Una guía interactiva para entender qué son, por qué son vitales para tu salud y cómo integrarlos eficazmente en tu vida.

Potasio

El Electrolito de la Vida El potasio es mucho más que un elemento en la tabla periódica. Es un electrolito esencial, el principal ion positivo dentro de nuestras células, y la chispa que enciende la comunicación nerviosa, la contracción muscular y el ritmo del corazón. Esta aplicación interactiva desglosa su rol vital en el cuerpo humano.

Magnesio

No todos los suplementos de magnesio son iguales. Su eficacia depende de la **biodisponibilidad**: la capacidad del cuerpo para absorberlo y utilizarlo. Explora las formas más comunes para encontrar la más adecuada para ti.