El Universo en tus Uñas
Una guía interactiva para entender su estructura, función y los secretos que revelan sobre tu salud. Mucho más que un adorno, son un reflejo de tu bienestar.
Anatomía Interactiva de la Uña
La uña es un sistema complejo. Pasa el cursor sobre las diferentes partes del diagrama para descubrir su función y por qué cada una es vital para la salud de la unidad ungueal.
Pasa el cursor para explorar
Selecciona una parte del diagrama para ver su descripción detallada aquí. Aprenderás sobre la función de cada componente y su importancia clínica.
Velocidad de Crecimiento
¿Sabías que las uñas de las manos crecen mucho más rápido que las de los pies?
La Uña como Ventana a tu Salud
Tus uñas pueden ofrecer pistas sobre tu salud general. Cambios en su color, forma o textura pueden ser señales de alerta. Haz clic en cada tarjeta para descubrir qué podría significar.
Nutrición para Uñas Fuertes
Una dieta equilibrada es la base. Descubre los nutrientes clave y los alimentos que los contienen para fortalecer tus uñas desde adentro.
Guía de Cuidados Esenciales
Más allá de la nutrición, los hábitos diarios marcan la diferencia. Adopta estas prácticas para proteger y fortalecer tus uñas.
Hidratación Constante
Usa aceites para cutículas y cremas de manos regularmente. La hidratación es clave para la flexibilidad y previene la rotura.
Protección Química
Usa siempre guantes al limpiar. Los detergentes y químicos eliminan los lípidos naturales de las uñas, volviéndolas frágiles.
Limado Inteligente
Lima en una sola dirección con una lima suave (vidrio o cartón). Evita el movimiento de "sierra" que crea microfracturas.
No Son Herramientas
Evita usar las uñas para raspar, abrir latas o cualquier tarea que ejerza presión. Esto previene la rotura y la separación (onicólisis).
La Dieta Importa
Recuerda que el daño no viene de lo que comes, sino de lo que no comes. Prioriza una dieta rica en nutrientes variados.
Descansos de Esmalte
Permite que tus uñas "respiren" sin esmalte ni acrílicos por períodos. Esto ayuda a rehidratarlas y reduce la exposición a químicos.